■風俗情報:良からぬ業者も存在しているのは確かです

■風俗情報:良からぬ業者も存在しているのは確かです


■風俗情報:良からぬ業者も存在しているのは確かです
"単に風俗と言いましても、デリヘルやヘルス、イメクラなど実に様々あります。
最近人気なのが、やはりデリヘルであり、その需要もあることから続々と店舗型から派遣型へ風俗業者は移行しているのです。
様々なデリヘルの体験談をインターネットで公開されていますが、たしかに「良からぬ業者」が存在しているようです。
しかし実際のところは想像をするよりも、基本的には真面目に申請をして、合法で営業をしている業者が多いのは事実です。

利用をするデリヘルを選ぶ時には、自分なりに注意をするべき点を考えておくことが大切です。
電話での対応の仕方や料金の説明などで、本当に信頼出来る業者なのかを見極めましょう。これまでに一度もデリヘルを利用されたことが無い男性も多くいらっしゃることでしょう。
中には「デリヘルは怖い」と勘違いされている方も結構いらっしゃると思いますが、決してそうではないのです。"



■風俗情報:良からぬ業者も存在しているのは確かですブログ:20/03/22

シェイプアップを実践していく上では、
行動できた自分を褒めるという事によって、
次の行動を喜んでできる自分を作り上げていくことが大切です。

決して、自分を甘やかすということではなく、
褒める対象を、行動できた自分とすることによって
次の行動もしくは、行動を継続することへのモチベーションを
強化することなんです。

具体的に言いますと…
「今日はヨガを10回やった」自分を褒めて、
「明日もやろう」
とか、
「明日は11回やってみよう」
という感じで、次の行動に繋げていくのです。

「行動できなかった自分を責める」
と言う風に考えてしまうと、次の行動に繋がりませんし
劣等感と後悔とストレスが溜まるだけです。

だから
できないことや苦手なこと
例えば、おかしを深夜に食べてしまったなど…
に焦点をあてるのではなく、

得意なことや好きなこと、
例えば、ヨガできた、玄米のライスが美味しかったなど…
をクローズアップすることが大切なのです。

できないことを責めていても意識がそちらに向いてしまうと、
なかなか直りません。

だからいくら
「深夜におかしを食べてしまった」と自分を責めていても、
深夜におかしを食べる癖は直らないのです。

それより、
ライスを食べた後は、リラックスできる音楽を聞きながら、
アロマを楽しんだり、マッサージをしたりして気分をリラックスさせて、
おかしを食べたくなる前に、
早く眠るように生活習慣を付けるようにするなど…

自分の好きなことに目を向けて自然と直るようにすることが、
ストレスを溜めないシェイプアップの秘訣だと思います。
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