■風俗情報:これ知ってますか?風俗豆知識

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"もし貴方がこれまでに一度も風俗を利用したことが無いのでしたら、騙されたと思って一度行ってみてください。
これまでに貴方が感じたことのない最高の気持ち良さを体験することが出来るハズです。
ビデオパブという風俗ですが、ビデオの本数は極端に少なく各部屋に数本置いてある程度となっています。
男性客はビデオを観て楽しむというよりも、女の子からの手や口により性的サービスを目的で利用をしている方が多くなっています。

ビデオパブの営業時間は、朝早くから深夜12時くらいまで営業しています。
時間が無い時にヌキたくなったらビデオパブがオススメです。あまり知っている人が多いとは言えませんが、愛知県の名古屋市ではビデオパブというのが非常に人気となっています。
ビデオボックスと似ていますが、お互いが全裸になってサービスをしてくれます。"



■風俗情報:これ知ってますか?風俗豆知識ブログ:20/05/16

せっかくの休日、
トレーニング不足を解消しに出かけたくても、
掃除をしなくちゃならなくて…

そんな時
わたしは発想を転換し、
掃除を快適なトレーニングにしてしまいます。

掃除は、
物を拾う、動かす、掃除機やモップをかける、ぞうきんで拭く…などなど、
いろいろな作業を含みます。

そして、それぞれの作業によって、
腕、脚、コシなどを多様に動かしながら、
曲げ伸ばしを反復して行うことが多いので、
筋力や柔軟性を高めるトレーニングとして活用するには
もってこいなんですよね。

単なる「掃除」を
「トレーニング」に変えるのは、意外と簡単!

ストレッチをするときのように、
使っている筋肉に意識を向けながら動作をゆっくりと行い、
伸ばす時には息を吸い、
縮めるときには吐くようにします。

そうするだけで、
漫然と掃除をしている時とは違った
からだの使い方ができるようになりますよ!

気をつけたいのは、
右の腕・脚を使ったら左でも同様の作業をし、
上体を右にひねる動きをしたら、
左も同じような動きをすること…
そうすれば、バランスのよいトレーニングになるからです。

美しいフォームを身につけているアスリートは、
故障が少ないと言われます。
無駄のない動きが、強さやスピードにつながるからでしょう。

掃除をするときも同じです。
動作はしなやかに、美しく!
きれいな姿勢を保つように意識すると、
腹筋や背筋に力がつき、たるみがなくなってきますよ。

憧れのモデルか芸能人にでもなった気分で
掃除してみるのもよいかもしれませんね。

まずは軽くひざや腕の屈伸、そして深呼吸をしたら、
さあ、始めましょう。

気になる二の腕やお腹周り、
お尻や背中もキュッと引き締めながら、
家中をきれいにしてしまいましょう!
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